Förbättra din körposition i trav

Är din ridställning stabil när du Hur man lägger trav med din häst? Här med några tips finns biomekanikproffs Russell Guire.

Perfekta ditt stigande trav

Vi lär oss ofta att stigande trav är en “upp, ner” -rörelse, vilket kan vara lite förvirrande.

Det är faktiskt bättre att tänka på det som “sitt och framåt”.

Det är din hästs drivkraft som skjuter sig framåt från bakkvarteret som skjuter din sits och höfter framåt och ut ur sadeln, följt av att sitta försiktigt tillbaka i sadeln.

Det är viktigt att hålla knäna avslappnade, axlarna jämna och att du ska sitta jämnt på båda sitsbenen.

Din hästs svans ska också dissekera dig i två lika stora halvor.

Din position i sittande trav

Många ryttare kämpar med sittande trav och huvudfrågan är spänning, vilket får dig att studsa i sadeln.

När detta händer kommer de flesta åkare att sakta ner travet för att göra det bekvämare att sitta på.

Nyckeln till att perfekta sittande trav kommer tillbaka till bäckenet. Det måste flyttas mjukt framåt och tillbaka i tiden till travet medan du behåller en säker men ändå smidig kärna (du vill inte bli stel och stel i din position).

Du måste också hålla dig avslappnad i knäna, alla grepp i benen får dig bara att studsa ännu mer.

För att hjälpa dig att få rätt känsla, tänk på att försiktigt polera sadelsätet med dina sitsben!